Menopozun yalnızca 50 yaş üzerindeki kadınları etkilediği düşünülse de hormonal değişimler çok daha erken başlayabiliyor. Bregenzli Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Mathias Zech, özellikle 30’lu yaşlarda ortaya çıkan bazı belirtilerin göz ardı edilmemesi gerektiğini belirtiyor.
Her yıl 18 Ekim’de kutlanan Dünya Menopoz Günü kapsamında uzmanlar, kadınların hormonal değişimler konusunda bilinçlenmesinin önemine dikkat çekiyor. Bregenzli Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Mathias Zech’e göre menopoz öncesindeki hormonal değişimler bazı kadınlarda 35 yaş civarında başlayabiliyor.
İlk Belirtiler Çoğu Zaman Fark Edilmiyor
Menopoz öncesi dönemde ortaya çıkan belirtiler, günlük yaşamın yoğunluğu veya başka sağlık sorunlarıyla karıştırılabiliyor.
Uzmanlara göre dikkat edilmesi gereken başlıca belirtiler şunlar:
- Adet döngüsünde düzensizlikler
- Sıcak basması ve gece terlemeleri
- Uyku bozuklukları ve sürekli yorgunluk
- Unutkanlık ve konsantrasyon güçlüğü
- Eklem ağrıları, özellikle parmaklarda
- Cinsel istekte azalma
- Ciltte ve vajinal bölgede kuruluk
- Nedensiz kilo artışı
- Saç dökülmesi
Ancak bu şikâyetlerin mutlaka menopoz anlamına gelmediği vurgulanıyor. Tiroid hastalıkları ve diğer hormonal bozukluklar da benzer belirtilere yol açabiliyor.
40 Yaşından Önce Menopoz Nadir Görülüyor
Dr. Zech’in verdiği bilgilere göre kadınların yaklaşık yüzde 1’i 40 yaşından, yüzde 0,1’i ise 30 yaşından önce menopoza giriyor.
Menopoz, bir kadının son adet kanaması olarak tanımlanırken, bu durum geriye dönük olarak 12 ay boyunca adet görülmemesiyle doğrulanıyor.
Menopoz çevresindeki geçiş dönemi ise perimenopoz olarak adlandırılıyor. Bu süreçte hormon seviyelerindeki değişimler nedeniyle çeşitli fiziksel ve psikolojik şikâyetler yaşanabiliyor.
Uzun Süren Kanamalara Dikkat
Uzmanlar, özellikle adet düzenindeki belirgin değişikliklerin önemsenmesi gerektiğini belirtiyor.
Adet döngüsünün 21 günden kısa veya 35 günden uzun olması, kanamaların normalden daha yoğun gerçekleşmesi ya da uzun sürmesi durumunda kadın hastalıkları uzmanına başvurulması öneriliyor.
Özellikle yedi ila on günden uzun süren veya günde sekizden fazla ped ya da tampon kullanımını gerektiren yoğun kanamalar, demir eksikliği ve kansızlığa yol açabiliyor.
Tedavi Seçenekleri Bulunuyor
Menopoz öncesi dönemde yaşanan şikâyetlerin şiddeti kadından kadına değişiyor. Uzun süren uyku problemleri, yorgunluk ve hormonal değişimler ruh sağlığını da olumsuz etkileyebiliyor.
Dr. Zech, şikâyetlerin türüne ve kişinin sağlık durumuna göre hormon tedavileri, bazı bitkisel preparatlar ve farklı ilaç seçeneklerinin değerlendirilebileceğini belirtiyor.
Uzmanlar, özellikle 30’lu yaşlarda uzun süre devam eden sıcak basması, çarpıntı, eklem ağrıları ve aşırı yorgunluk gibi belirtilerin nedeninin mutlaka araştırılması gerektiğini vurguluyor.
Erken teşhis, yalnızca menopozla ilişkili şikâyetlerin kontrol altına alınmasını değil, benzer belirtilere yol açabilecek diğer hastalıkların tespit edilmesini de sağlayabiliyor.
