2024’te yapılan bir araştırma, Avusturya’da yaşayanların stres seviyelerinin önemli ölçüde arttığını ortaya koydu. Araştırmaya göre, Avusturya’da yaşayanlar 2024 yılında ortalama 55,3 gün boyunca yoğun stres yaşadıklarını belirtti. Bu rakam, 2020’deki 42,6 güne kıyasla ciddi bir artışı ifade ediyor. Ayrıca, katılımcılar 2024’te ortalama 20,3 kez ağladıklarını ve 17,8 kez tartışma yaşadıklarını söyledi.
Gençler Daha Fazla Stres Altında
Genç nesiller, stresin etkisini daha fazla hissediyor. 1994-2010 doğumlu Generation Z, yılda ortalama 68,5 stresli gün bildirirken, 1980-1993 doğumlu Millennials bu rakamı 72,1 gün olarak açıkladı.
Fiziksel Aktivite ile Stresle Mücadele
Artan stresle birlikte fiziksel aktiviteye yönelimde olumlu bir eğilim gözlendi. Avusturya’da yaşayanlar, 2024 yılında ortalama 14,6 kez spor salonuna gitmiş ve 12,4 kez yürüyüş yapmış. Bu eğilim, fiziksel hareketin stresle başa çıkmada etkili bir yöntem olarak benimsendiğini gösteriyor.
Alkol ve Sosyal Alışkanlıklar
2024’te alkol tüketiminde düşüş yaşandı. Katılımcılar, yılda ortalama 5,7 kez alkol aldıklarını belirtirken bu sayı 2020’de 8,5 idi. Ancak, sinema gibi sosyal aktiviteler pandemi öncesine kıyasla düşük seviyede kaldı. Avusturya’da yaşayanlar yılda ortalama 2,2 kez sinemaya giderken, bu sayı 2017’de 3,6 idi.
Araştırma, Avusturya’da yaşayanların artan stresle başa çıkmak için fiziksel aktiviteye yöneldiklerini, ancak sosyal alışkanlıklarının pandemi sonrası henüz toparlanamadığını gösteriyor.
Copyright © www.havadis.at. Tüm Hakları Saklıdır. Havadis.at yayımladığı haber, fotoğraf ve görüntü ile internet ve wap için oluşturduğu her türlü bilgi, havadis.at yönetiminin izini olmadan hiçbir şekilde kullanılamaz.
