Güneş Koruması Hayat Kurtarabilir: Avusturya’da Her Yıl 1.500 Kişiye Cilt Kanseri Teşhisi Konuyor
Özellikle ilkbahar ve yaz aylarında güneşe maruz kalma süresinin artması, cilt sağlığını ciddi biçimde tehdit ediyor. Avusturya’da her yıl ortalama 1.500 kişiye cilt kanseri teşhisi konuyor ve uzmanlar, bu durumun en büyük sorumlusunun güneşin zararlı UV ışınları olduğuna dikkat çekiyor.
Bronz Ten Sağlık Göstergesi Değil
Birçok kişi güneşte bronzlaşmayı sağlıklı bir görünümle bağdaştırsa da, uzmanlar bu algının son derece yanıltıcı olduğunu belirtiyor. Cildin bronzlaşması, aslında kendisini güneş ışınlarına karşı koruma çabasıdır. Ancak bu doğal koruma sadece yaklaşık faktör 4 düzeyinde bir ışık koruması sağlar ve uzun vadede ciltte geri dönüşü olmayan hasarlara yol açabilir.
Solaryum da Tehlikeli
Solaryumun da güvenli bir alternatif olmadığını vurgulayan uzmanlar, 2009 yılında Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) hem doğal hem de yapay UV ışınlarını kansere neden olan maddeler sınıfına dahil ettiğini hatırlatıyor.
Erken Teşhis Hayat Kurtarır
Cilt kanserine karşı etkili bir korunma için yalnızca güneşten kaçınmak yeterli değil. Sigara ve alkolden uzak durmak, dengeli beslenmek, düzenli egzersiz yapmak ve yılda en az bir kez dermatolojik kontrol yaptırmak büyük önem taşıyor. Vücuttaki benlerin düzenli takibi ve herhangi bir değişiklikte uzman görüşü alınması erken teşhis açısından hayati öneme sahip.
Doğru Güneş Koruması Nasıl Olmalı?
Uzmanlar, dışarı çıkmadan önce en az 30 faktörlü bir güneş kremi kullanılmasını öneriyor. Kremden tam koruma sağlanabilmesi için cilt yüzeyine yeterli miktarda uygulanması gerekiyor: Yetişkin bir bireyin tüm vücudu için gereken miktar, yaklaşık bir golf topu büyüklüğünde olmalı. Ayrıca güneş kremlerinin son kullanma tarihine de mutlaka dikkat edilmeli. Zamanla koruyucu içerikler etkinliğini kaybedebilir.
Copyright © www.havadis.at. Tüm Hakları Saklıdır. Havadis.at yayımladığı haber, fotoğraf ve görüntü ile internet ve wap için oluşturduğu her türlü bilgi, havadis.at yönetiminin izini olmadan hiçbir şekilde kullanılamaz.